Twoje Apteki

Grypa i przeziębienie

Schyłek zimy i przedwiośnie łączą się z okresem występowania przeziębień i grypy. Przypomnijmy więc, jak im zapobiegać, kiedy można stosować domowe sposoby leczenia, a kiedy konieczne staje się zasięgnięcie porady lekarza.

Obydwie choroby to infekcje górnych dróg oddechowych, tj. nosa, gardła, krtani spowodowane najpierw przez wirusy, wtórnie przez bakterie.
Przeziębienie rozwija się powoli – pojawia się kichanie, katar, uczucie drapania w gardle, którym towarzyszą stany gorączkowe. Grypa zazwyczaj zaczyna się nagle, nawet w ciągu kilku godzin, przy czym od razu pojawia się gorączka (powyżej 39st.C) oraz bardzo złe samopoczucie wraz z bólami mięśni i stawów. Inne objawy jak: katar, kaszel czy ból gardła mogą wystąpić później lub nie pojawić się wcale. Wirusy wywołujące grypę są na ogół groźne i mogą spowodować liczne powikłania, jak zapalenie ucha środkowego, oskrzeli, płuc, opon mózgowych czy mięśnia sercowego.

Warto przypomnieć jak zapobiegać tym infekcjom. Istotną sprawą jest odpowiedni ubiór, który pozwoli uniknąć znacznego oziębienia, ale i przegrzania organizmu. Po przemarznięciu lub przemoknięciu należy niezwłocznie wziąć rozgrzewający prysznic i wypić coś ciepłego (np. herbatę z cytryną). Szczególnie łatwo można zarazić się przebywając w skupiskach ludzi jak kino czy autobus, więc w miarę możliwości należy ich unikać. Niewątpliwie niewyspanie i ogólne przemęczenie zmniejsza odporność organizmu, którą możemy zwiększyć przyjmując witaminę C, odpowiednie preparaty (np. ziołowe) czy spożywając czosnek.
U osób z obniżoną odpornością, przewlekle chorych, starszych czy narażonych na kontakty z dużą liczbą osób wskazane jest szczepienie przeciw grypie. Wykonuje się je w okresie jesiennym, wyłącznie po konsultacji lekarskiej.

W celu złagodzenia objawów choroby należy m.in. pozostać w łóżku i unikać różnicy temperatur – wstając należy jak najszybciej założyć szlafrok. Wskazane jest przyjmowanie witaminy C oraz picie dużych ilości ciepłych płynów (np. herbata lipowa, sok malinowy czy z czarnej porzeczki). Preparaty apteczne pomagają łagodzić objawy choroby: paracetamol działa przeciwgorączkowo i przeciwbólowo, zawierające kwas acetylosalicylowy – przeciwzapalnie, przeciwgorączkowo i przeciwbólowo. Udrożnić nos można przyjmując środki z pseudoefedryną lub stosując krople działające miejscowo. Łagodzenie męczącego „suchego” lub „mokrego” kaszlu umożliwiają odpowiednie syropy. W przypadku przykrego bólu gardła ulgę przyniosą tabletki do ssania lub płyny do płukania.
Z łagodnymi objawami przeziębienia można sobie poradzić, lecz przy burzliwych objawach grypowych niezbędna jest porada lekarska, zwłaszcza w przypadku przedłużających się objawów rozbicia i gorączki.

Samoleczenie wymaga ostrożności. Koniecznie trzeba dokładnie czytać informacje o lekach w ulotkach lub poradzić się farmaceuty, ponieważ niewłaściwe ich przyjmowanie może przynieść więcej szkody niż pożytku.
Należy m.in. pamiętać, że:

• Każdy preparat ma określoną dawkę maksymalną, powyżej której nie jest bardziej skuteczny, a wręcz może szkodzić.
• Różne preparaty mają w swoim składzie te same substancje aktywne. Stosowanie kilku leków równocześnie może doprowadzić do przedawkowania pojedynczego składnika.
• Uwaga na przeciwskazania - np. aspiryna nie może być przyjmowana przez osoby uczulone, dzieci poniżej 12r.ż. itd.
• Ostrożnie z antybiotykiem, który należy stosować wyłącznie jeśli zaleci go lekarz - tylko właściwie dobrany, w odpowiednich dawkach, działa skutecznie. Zawsze należy przeprowadzić do końca zaleconą kurację.
• Ważny jest odpowiedni odstęp przyjmowania leków:
  • między sobą (np. antybiotyki nie mogą być łączone z preparatami odbudowującymi prawidłową florę bakteryjną przewodu pokarmowego),
  • w stosunku do posiłków - przed/ w trakcie/ po,
  • unikanie połączeń niektórych preparatów z konkretnymi pokarmami czy napojami (np. mleko z witaminami).
• Nie wszystkie tabletki można dzielić lub kruszyć. W niektórych osłonka zapobiega podrażnieniu błony śluzowej żołądka, w innych preparatach kolejne warstwy leku uwalniają się w przewodzie pokarmowym w odpowiednim czasie.
• Zbyt długi czas stosowania kropli do nosa może spowodować uszkodzenie błony śluzowej.

Treści zawarte na stronie mają charakter wyłącznie edukacyjno – informacyjny i nie mogą być traktowane jako porada medyczna w przypadku jakiegokolwiek problemu.